Meditation 7.0

Wer sich für moderne - und traditionelle - Meditation interessiert, kommt an Matthieu Ricard kaum vorbei. Er hatte eine glänzende Karriere als Molekularbiologe und Genetiker vor sich, entschied sich aber, buddhistischer Mönch zu werden. Was soll ich sagen: anhören - staunen - nachmachen: Noch lebe ich ja :-)

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Dass Lärm krank machen kann, ist zweifelsfrei nachgewiesen. Über die Stille wissen wir weniger. Aber für die rechte Einsicht benötigen wir ja nicht immer den Kopf, nicht immer die Logik oder die Wissenschaft; oft genügt die Intuition. Und die sagt den meisten Menschen (von Teenies im Disko-Alter abgesehen), dass Stille ihnen guttut. Sie ziehen sich in die Stille zurück, um endlich einmal durchzuatmen, sie gehen in den Wald oder in den Park oder arbeiten im Garten; denn interessanterweise empfinden wir die meisten Naturgeräusche nicht als Lärm, auch wenn sie, streng genommen, chaotisch sind wie etwa der Wind in Zweigen, das Rauschen eines Baches oder der Brandung, das vielstimmige Durcheinander von Vogelstimmen am Morgen oder am Abend. Vielleicht ist das ja so, weil wir die letzten paar hunderttausend Jahre mit diesen Naturstimmen aufgewachsen und diese gewissermaßen ein Teil von uns sind bzw. wir Teil von ihnen. Meditation, wie ich sie verstehe, ist ein Rückzug aus dem Verst

geborgen im zahnkranz des krokodils, nadel an der zeder der zeit, tautropfen im spinnennetz, stiller same im sturm, lasse ich mich nieder in dir, mutter, gedeihe aus dir, blühe hinein ins wachsen, ins sterben. wohin ich auch fließe, ich bin schon dort. und leer, woher ich auch komme, ich bin immer schon heimgekehrt, bin wiederkehr. ein strahl im kernraum der sonne blume im weizenlabyrinth geborgen im raumfeld der stille unauffindbar als tropfen im meer suche ich mich nicht mehr.